Allergie au pollen: comment s’en protéger
Aujourd’hui, je vous retrouve pour un article spécial printemps: l’allergie au pollen. Chez nous, c’est papa qui en souffre. Nous allons donc parler des gestes à mettre en place au quotidien pour s’en protéger un maximum et bien vivre le printemps!
Aérer sa maison
Tout d’abord, il est nécessaire d’aérer votre maison, mais pas n’importe quand! Faites le très tôt le matin (avant 9h) ou très tard le soir (après 19h). En effet, plus les températures sont basses et moins le pollen est conséquent.
Eviter les sorties les jours de vent
S’il y a beaucoup de vent, éviter dans la mesure du possible les sorties. Surtout dans les endroits riches en fleurs. Le vent transporte le pollen jusqu’à vos yeux et narines!
Protéger vos yeux
Les yeux rouges, qui piquent et qui pleurent, ça vous parle? Alors pensez à les protéger un maximum. Évitez les lentilles de contact et portez des lunettes de soleil pour faire barrière entre le pollen et vos yeux!
Prendre une douche le soir
Le pollen s’accroche à vos cheveux, a vos cils, etc…Et aller se coucher avec du pollen sur soi quand on y est allergique, ça n’est pas une bonne chose! Vous en respireriez toute la nuit et risquez de vous réveiller avec une assez mauvaise mine! Alors préférez la douche le soir pour vous débarrassez du pollen sur vous et ne pas l’emmener dans votre lit. Pensez à également changer vos draps régulièrement!
Eviter le jardinage
Si c’est possible, laissez la partie jardinage à un autre membre de votre famille. Vous occuper des plantaisons ou encore, tondre la pelouse, ce n’est pas ce qu’il y a de mieux quand on souffre d’allergie au pollen!
Eviter de faire sécher votre linge dehors
Le problème avec le linge qui sèche dehors, c’est que le pollen vole et s’y colle. Si vous le pouvez, préférez donc le faire sécher à l’intérieur de votre maison ou au sèche linge!
Voilà, vous êtes paré pour vivre le mieux possible le printemps qui arrive malgré votre allergie!
3 commentaires
patrick
et aussi la clim en voiture car dans le sud ou j habite quand c est le pollen + le vent les voitures sont jaunes même la plage ou il y a des rochers sont jaunes comme si on avait mis du souffre
marie maman blogueuse
Oui tout à fait, je suis du Nord, donc on a moins ce problème ici, mais dans le sud ça doit être terrible pour allergiques 😅
Alexandra
Je suis moi aussi une grande allergique aux graminée. Et effectivement tout les gestes dont tu parles dans ton article sont bien utiles.
J’ai publié sur mon blog un article concernant les remèdes naturels pour lutter contre les allergies, il pourrait t’intéresser, il y a des recettes simples et efficaces. 🙂